认知与智力专栏｜探索你的大脑潜能

是否常感觉力不从心、难以专注？这可能不是毅力问题，而是「执行功能」在向你求助。本文将带你了解大脑的“认知总管”，并提供4个简单却关键的调整策略（如身体觉察、环境设计、精力管理等），帮你告别“困难模式”...

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